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はじめまして。当サイト運営者のヤマウチと申します。

このサイトでは、管理人がダイエット目的でホットヨガ教室で体験レッスンを受けてみた体験談と、LAVAジョー・プラ松山店の紹介をしています。

ホットヨガって、いろいろな女性の悩みを解消してくれるんですよ！

ダイエット、冷え症、むくみ、肩こり、腰痛などの解消にも効果的でデトックス効果により老廃物を排出するので美肌にもいいみたいです。

静かな空間なのでリラックスできてストレス解消にも役立ちますよ。

たっぷり汗をかくって、普段の生活ではほとんどないので、すごく気持ちいですよ♪

ぜひ、体験レッスンだけでも受けてみてくださいね。

ホットヨガ教室松山市